Ren sneller, til zwaarder, zie er geweldig uit en voel je geweldig

+ Op maat gemaakt trainingsplan op basis van uw doel, beschikbaarheid en ervaring

+ 24/7 in-app chattoegang met het coachingsteam

+ Krijg toegang tot een uitgebreide kennisbank met nuttige gidsen en tips

+ We berekenen een ruwe schatting van de calorie-inname en macro-indeling

+ Registreer uw trainingssessies en aantallen

GRATIS toegang bij elk abonnement van meer dan £ 20,00

SPIER IS MEDICIJN

Het overweldigende bewijs kan niet worden ontkend. Fysiek sterker zijn en een slank postuur hebben is het belangrijkste dat je kunt doen om je gezondheid, levensduur en prestaties te verbeteren en jezelf te beschermen tegen vrijwel elke chronische ziekte die onze westerse samenleving teistert.

Het consequent binnenkrijgen van voldoende hoogwaardige eiwitten en het regelmatig doen aan gestructureerde krachttraining zijn zonder twijfel de twee grootste hefbomen die je kunt gebruiken om deze kwaliteiten te verbeteren en duurzame vooruitgang te zien.

HOE HET WERKT

  • ABONNEREN

  • AAN BOORD

  • TREIN
ABONNEER NU

UW COACHINGTEAM

Krijg onbeperkte online toegang tot uw eigen team van Roam Strong-coaches, die altijd en overal voor u klaar staan ​​om uw programma aan te passen en u de ondersteuning te bieden die u nodig hebt voor duurzame vooruitgang.

ONTMOET JE TEAM

UW TRAINING

Het Roam Strong-coachingteam stelt een progressief trainingsplan voor u samen, gebaseerd op uw vaardigheidsniveau, doelen en beschikbaarheid.

KENNIS

Krijg toegang tot een bibliotheek met handige gidsen, tips en trucs rondom voeding, slaap, herstel en mindset, speciaal samengesteld voor de Strong-community door ons eigen team.

SPOOR

Wij berekenen een schatting van uw calorie- en macro-inname en u kunt uw welzijnsgevoel en persoonlijke beste trainingsprestaties vastleggen, zodat uw coach uw prestaties kan volgen.

Wij helpen u de basisprincipes van uw voeding en training consistent onder de knie te krijgen

  • GEZONDHEID

    Het prioriteren van eiwitten en het volgen van een progressief krachttrainingsprogramma zijn twee van de eenvoudigste en meest effectieve manieren waarop we onze gezondheid en prestaties kunnen verbeteren

  • TIJD

    Behaal uitstekende resultaten, besteed minder tijd in de sportschool aan het proberen alles zelf uit te zoeken en meer tijd aan de dingen in het leven die voor jou belangrijk zijn