Een echte voedsel-eerste-benadering

Hoe ziet dat er voor ons uit?

Zoals de titel al doet vermoeden, gaat het erom dat we echte voedingsmiddelen gebruiken als basis voor ons dieet, ter ondersteuning van de fysieke en mentale activiteiten die we dagelijks ondernemen.

Je hebt de term 'volwaardige voeding' vast wel eens gehoord. Dit zijn minimaal bewerkte of zo min mogelijk geraffineerde voedingsmiddelen, zonder toevoegingen of andere kunstmatige stoffen. Bij Roam Foods bedoelen we dit met échte voeding.

Wij geloven dat eenvoud het beste is. Idealiter willen we, wanneer we een maaltijd of tussendoortje eten, dat deze is gemaakt met een handvol volwaardige ingrediënten. Dit kan het voor ons makkelijker maken om de voedingswaarde of de hoeveelheden van de maaltijd echt te begrijpen.

Dit is vooral belangrijk voor mensen met een specifiek gezondheidsdoel, zoals afvallen, of voor sporters waarbij gewicht of lichaamssamenstelling van groot belang is, zoals vechtsporten en bodybuilding.

Daarnaast vinden we de smaak van echt voedsel belangrijk. Voedingsmiddelen die kunstmatig zijn bewerkt om de smaak te verbeteren, kunnen een probleem vormen, omdat we in korte tijd grote hoeveelheden kunnen eten voordat onze hersenen het signaal krijgen dat we vol zitten.

Een goed voorbeeld hiervan zijn chips... Heeft iemand anders in vijf minuten een hele zak chips voor het hele gezin leeggegeten? Om vervolgens drie uur lang vol, opgeblazen en sloom te zitten. We noemen dit soort eten hypersmakelijk eten, wat een van de redenen is waarom traditionele snacks schadelijk kunnen zijn.

Zo, dat is het. Bij Roam Foods hebben we een missie: het voor jou makkelijker maken om echt eten mee te nemen, waar je ook heen gaat.

Geef energie aan wat belangrijk voor je is.